Hipnoterapia - Terapia Regressiva
A hipnoterapia é um procedimento durante o qual um profissional da saúde sugere a um paciente que experimente mudanças nas suas sensações, emoções, pensamentos e comportamentos com base numa abordagem à causa/origem do acontecimento que deu início a um desequilíbrio na sua vida, por ex.: se no passado o paciente ficou preso dentro de um local apertado e escuro, muito provavelmente começou a sentir-se incomodado e com medo de ficar em locais apertados e/ou escuros, podendo mesmo vir a evoluir comportamentos claustrofóbicos.
Com a hipnoterapia vamos visitar a causa/origem desse acontecimento e fazer o paciente perceber que tal situação já passou, bem como fazemos o mesmo perceber que no presente não há mais razões para se deixar aprisionar a emoções com origem no passado e que já não têm uma ligação óbvia com o presente. Assim, fazendo o paciente perceber e aceitar o passado de uma forma consciente (pois as pessoas lembram-se de tudo o que se passa durante as sessões) estamos a "desatar um nó" com origem numa emoção passada retida no nosso inconsciente, pois muitas vezes as pessoas já não se lembram da causa para tal fobia ou comportamento erróneo.
Com esta abordagem podemos ajudar as pessoas a ultrapassarem muitas limitações e fobias tais como:
Cessação Tabágica;
Controlo do Peso;
Preparação para sessões de Quimioterapia e outros tratamentos;
Intolerâncias alimentares;
Preparação para o Parto;
Hipnose no Desporto;
Sessões de Relaxamento;
etc.
Eficácia da Hipnose VS. outras Modalidades
Estudos apontam que a Hipnose Terapêutica é a abordagem mais eficaz e o caminho mais rápido para resolver questões emocionais. A American Health Magazine relatou as conclusões seguintes num estudo:
Psicanálise: 38% de melhorias após 600 sessões;
Terapia Comportamental: 72% de melhorias após 22 sessões;
Hipnoterapia: 93% de melhorias após 6 sessões.