O Reiki é uma terapia energética que tem como objetivo revitalizar o estado global do paciente, equilibrando o corpo e a mente. Em japonês, ‘Rei’ significa energia universal e ‘ki’ significa força vital. Esta terapia tem uma perspetiva holística, que é trabalhada com energia e que pretende funcionar como uma terapia complementar e integrativa. Isto significa que não substitui qualquer outro tipo de medicina, seja tradicional ou alternativa, e que estas devem complementar-se e trabalhar em conjunto.
A ideia base do Reiki é a de que o indivíduo se encontra conectado com o sistema energético do Universo. Quando a energia universal flui, o indivíduo atinge um estado harmonioso e saudável. Quando a energia essencial encontra resistências ao seu fluxo, o indivíduo adoece e vê diminuídas as capacidades naturais de se curar. Uma das funções do Reiki é então a de canalizar adequadamente a energia vital, promovendo assim o processo de cura natural do organismo.
Atualmente, o Reiki é visto como mais do que apenas uma terapia. É reconhecido como uma filosofia de vida que tem como base cinco princípios espirituais.
Qual a origem do Reiki?
O Reiki é uma prática tibetana, redescoberta no Japão, por Mikao Usui (1865–1926), enquanto este estudava num mosteiro budista. Durante um retiro espiritual, Mikao subiu o monte Kurama para aperfeiçoar a sua disciplina e, 21 dias depois, começou a sentir a energia universal (apelidada de Reiki). Decidiu aprofundar o seu conhecimento e criou esta técnica capaz de harmonizar questões emocionais, mentais e energéticas. Em 1922, Mikao abriu o primeiro centro dedicado apenas a esta prática.
Os cinco princípios espirituais do Reiki
Mikao Usui instituiu cinco princípios orientadores para o desenvolvimento interior dos praticantes de Reiki. Todos eles se iniciam com “Só por hoje…”:
Sou calmo,
Confio,
Sou grato,
Trabalho arduamente,
Sou bondoso.
Durante a sessão, o paciente é levado a pensar nestes cinco princípios, com os olhos fechados, de forma a refletir e compreender a causa dos seus problemas.
Os principais benefícios do Reiki
O Reiki tem como principais objetivos a restauração do equilíbrio físico, a regularização das funções vitais, o equilíbrio dos campos mental e emocional e a promoção da paz interior. Desta forma, o Reiki proporciona diversos benefícios, tais como:
O relaxamento profundo do organismo: estabilidade física, mental e emocional;
O fortalecimento do organismo, auxiliando no tratamento e prevenção de doenças;
A diminuição de sintomas de stress, ansiedade, depressão, baixa autoestima, síndrome do pânico, fadiga, náuseas e insónias;
A redução de dores crónicas;
O aumento da autoconsciência e da atenção.
É importante referir que a aplicação de energia não realiza por si só um “milagre”, nem o terapeuta pode ser visto como um curador. A principal função do Reiki não é “curar”, mas sim harmonizar. O paciente é que fará com que o poder autocurativo do seu corpo corresponda e caminhe para um equilíbrio e harmonia, se a sua condição o permitir. Desta forma, os efeitos e benefícios provenientes da aplicação de Reiki dependerão sempre da pessoa que a recebe.
Como se aplica uma sessão?
Antes de realizar a sessão de Reiki, o terapeuta fará a limpeza energética do ambiente, para que seja assegurado um espírito e consciência de harmonia.
A aplicação de Reiki é feita única e exclusivamente pelas mãos, sem o uso de instrumentos de suporte, e a sessão é realizada com o paciente deitado ou sentado, sempre com roupa vestida. Durante a sessão, o terapeuta aproxima as mãos de zonas pré-determinadas (cabeça, tronco, braços, pernas, pés), sem que haja manipulação ou toque, a fim de restaurar o equilíbrio físico, regularizar as suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional.
Normalmente, a sessão dura cerca de uma hora e, durante esse período, a terapia pode ser feita em silêncio ou acompanhada por música relaxante.
Número de sessões
O número de sessões necessárias depende da condição de cada paciente. As sessões poderão, por isso, ser diárias, semanais, quinzenais ou esporádicas, dependendo sempre da forma como o paciente reage à energia e da intenção da sessão.
O Reiki pode ser associado a outras técnicas?
Como existem diversos sistemas de cura, o Reiki pode, sim, ser associado a outras técnicas. O Reiki é um método complementar e a energia envolvida na cura reikiana não é polarizada, por isso, não interfere com outras terapias. Pelo contrário, aumenta os seus efeitos positivos. Por esta razão, o Reiki pode ser associado a várias terapias, como a quimioterapia, homeopatia, acupuntura, massagem, psiquiatria ou fisioterapia.
Há alguma contraindicação?
Este método é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e não tem nenhuma contraindicação. Pode ser aplicado em qualquer pessoa, de qualquer idade (bebés, crianças, adultos e idosos) e pode, inclusive, ser aplicado em plantas e animais.